sos z koncentratu

[...] cukinii -jedna marchewka -2-3 ząbki czosnku -papryka (pół żółtej, pół czerwonej, pół zielonej) -przyprawy (sól, pieprz, oregano, słodka papryka, ostra papryka, opcjonalnie sos ostrygowy) -natka pietruszki -pomidory w puszce 100-120g (można użyć świeżych sparzonych i obranych ze skórki) Przygotowanie: 1. Najpierw musimy ugotować bulion warzywny [...]

[...] • płaska łyżeczka cynamonu • czubate łyżki koncentratu pomidorowego • 1 łyżeczka wędzonej papryki suszonej • liście laurowe, ziele angielskie, ziarenka jałowca • łyżki sosu Worcester • 2 łyżki miodu • 2 łyżki masła • sól, pieprz, cukier • mąka • olej do smażenia • 1,5 kg pomidorów malinowych Sposób przygotowania: Oczyszczamy mięso z błon i [...]

Kurczak Generała Tso: 500 g udźca kurczaka bez kości 3 łyżki mąki ziemniaczanej olej do smażenia ryż papryczka chilli opcjonalnie szczypiorek SOS: 2 ząbki czosnku 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka miodu 1 łyżka octu ryżowego 2 łyżki wody 1 łyżka koncentratu pomidorowego Kuraka pokroić w kostkę. ryż ugotować. W miseczce wymieszać składniki sosu [...]

Kurczak Generała Tso: 500 g udźca kurczaka bez kości 3 łyżki mąki ziemniaczanej olej do smażenia ryż papryczka chilli opcjonalnie szczypiorek SOS: 2 ząbki czosnku 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka miodu 1 łyżka octu ryżowego 2 łyżki wody 1 łyżka koncentratu pomidorowego Kuraka pokroić w kostkę. ryż ugotować. W miseczce wymieszać składniki sosu [...]

W pobliskiej miejscowości jest zayebista pizza ale sos mają taki chyba z samego koncentratu :/ jakby mieli dobry sos to by było idealnie

s.m.p.a. czy dodawanie koncentratu pomidorowego jako sos jest dobrym rozwiązaniem ? Dobry sos mozesz tez zrobic z przecieru pomidorowego lub pomidorow w puszce. Koncentrat ew. jako dodatek, ale sam jest zbyt kwasny.

[...] -przyprawy (wedle uznania - u mnie majeranek , papryka słodka, pieprz,sól), -warzywa (wedle uznania - u mnie sałata lodowa, pomidor, ogórek świezy, papryka długa słodka), -sos (4 korniszony, 2 szalotki, 40g majonezu, 30 g koncentratu pomidorowego, 30g musztardy). *Wykonanie: Wołowinę myjemy, usuwamy zbędne błonki i mielimy, przyprawiamy (solimy [...]

[...] - a wszystko przez kaszę i mięso. Z obliczeń wychodzi, że koło 80g dziennie A nawet nie wliczałem tego do bilansu. Trochę mnie uspokoił dziennik posiłków, który dla 80g ketchupu podaje tylko 74kcal. Ale i tak trzeba będzie zdecydowanie ograniczyć spożycie tego przetworu. Zna ktoś przepis na smaczny sos na bazie koncentratu pomidorowego?

[...] jem oczywiście ale nie wpisuję. Zwykle 2-3 razy dziennie marchewka, brokuły, fasola,rzodkiewki rzadziej pomidor,kalafiory,pietruszka itp. Kurczak z piekarnika, ryż, sos pomidorowy robiłem sam 2 łyżeczki koncentratu, bazylia, pieprz, cebula - sos jest pycha ale koncentrat to trochę syf, ostatnio znalazłem fajny gęsty przecier. [...]

[...] 80g płatków owsianych błyskawicznych (już napęczniałe - do tego wlana do nich była przyprawa chili con carne, która została mi z gotowania kurczaka) 75g mąki żytniej sos: 2 pomidory z puszki 3 łyżki koncentratu łyżka bazylii łyżka słodkiej papryki 1/2 łyżki tymianku 2 ząbki czosnku 40g kury 4og indyka -warzywa (papryczka halapenio. [...]

[...] do wysmarowania blachy Farsz: 500g chudego mięsa mielonego wołowego lub mieszanego z wieprzowiną 2 papryki w drobną kostkę 2 przetarte pomidory koncentrat pomidorowy do bazy sosu garść czerwonej fasoli garść kukurydzy z puszki garść kaparów ser niskotłuszczowy, ewentualnie mozarella przyprawy wg uznania, ja dałem mieszankę do burrito sos sojowy, [...]

[...] lepiej byloby zamienic na wloskie czy migdaly ze wzgledu na stosunek Omega 3 do 6 pomidory jako dodatek ok, ale olej slonecznikowy nie jest dobrym zrodlem tluszczy poza tym sos slodko-kwasny lowicz out -samodzielnie przygotuj sos na bazie przecieru/koncentratu pomidorowego, gotowce maja cukier, syrok fruktozowo-glukozowy, czesto olej [...]

Sos boloński akurat mam/miałem opracowany idealnie w wersji wali-mnie-dietetyczność-sosu do lasagne. :D Więc wystarczyło tylko parę rzeczy wykluczyć/wymienić, żeby wyszedł o bardzo zbliżonym smaku. Cebula + czosnek + czerwona papryka w drobną kostkę w odrobinie wody (zamiast tłuszczu) na patelni do zmięknięcia, później cycek z kurczaka (zamiast [...]

[...] trening, sniadanie zjedzone mozna ruyszac na zakupy Przedtreningowy zjedzony a składało się na niego 100g pangi 200g surówki i bułka zytnia około 100g. Przepis na pange w sosie pomidorowym: panga, koncentrat pomidorowy <najlepiej dawtona>, kefir lub smietana 18%, soł, biały pieprz, oliwa z oliwek, papryka czerwona. Jak przygotowac? To [...]

[...] oliwy z oliwek Łyżeczka soku z cytryny lu ocet winny Zioła prowansalskie lub inne ulubione Szczypta soli Z podanych składników przygotować sałatkę przed podaniem polaćsosem . Drugie śniadania Do wyboru : Owoc Jabłko winne Pomarańcza mała deserowa Pół grapefruita ¼ Pamelo W sezonie : brzoskwinia , nektarynka , gruszka, szklanka [...]

[...] drugiej patelni rozgrzewamy masło, dodajemy kardamon, goździki i laskę cynamonu. Po minucie dodajemy pomidory i koncentrat. Smażymy na wolnym ogniu przez 15-20 minut. Jeśli sos jest zbyt gęsty rozrzedzamy go odrobiną wody. Dodajemy usmażonego kurczaka, garam masala, miód i śmietanę. Smażymy kolejne 15 minut. Możemy do smaku oprawić solą i [...]

[...] W czasie smażenia dajemy sól, pieprz, i ja daję ziarenka smaku(z vegety chyba),można też przyprawę do gyrosa. Po usmażeniu(nie musi być do końca ponieważ cycek dojdzie w sosie), zalewamy piersi wodą(wrzątek) tak by całość była pod wodą(wszystko na patelni).Wrzucamy z 3 łyżki(zależne od smakosza) koncentratu pomidorowego,dajemy sól, [...]

[...] zjedzone 3kapsy bodyFire i w drodze na silownie juz czulem ostra "zgage". * Po treningu zrobilem male zakupy i posilek potrningowy : - 50g makaronu z maki d - sos : resztka jogurtu n z pieczarka i paskami szynki - dwa kawalki schabiku(jak wyzej) * No i kolacja : - polowka ryzu p - sos : 20g oliwy z lyzka koncentratu i cebulka - [...]

[...] średnie, używam świeżych bo mam krzaczki) oregano, pieprz czarny, papryka słodka, papryka ostra, pieprz cayenne, szczypta lub dwie soli, 1/3-1/2 zakrętki octu. Dodatkowo: sos tabasco w ilości odpowiadającej gustom - ja muszę mieć ostre to leci sporo. Cebule kroimy na drobno i wrzucamy do garnka z rozgrzaną oliwą. Czekamy aż się zeszkli. [...]

Eee to moja lepsze robi :-D Szynka wieprzowa z wycietym fatem to jest tylko farsz (bez ryżu), kapusta, sos pomidorowy z paru łyżek koncentratu i dla smaczku karmel z 2-3 łyżek cukru (ale na 2 garnki gołabków to tyle co nic). A ryz dodałem swój :-P